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第2回 HIKARU ワークショップ in 東大寺！開催！！

あけましておめでとうございます。日々の記事はこの記事の下に綴ります。

みなさまどんなお正月を過ごされましたか？我が家は毎年のように、親戚一同集まり、ワイワイモグモグのお正月でした！


さて、新年にふわさしいワクワクのお知らせです！
昨年も開催されました、ヒカル先生の東大寺のワークショップが今年もやります！！

昨年参加された方はお分かりいただけると思いますが、世界遺産東大寺でのワークショップ、最高です！
ヒカル先生の素敵なヨガクラスと東大寺の素晴らしさの2つを大満喫出来るまたとないチャンスです！

ぜひ、春の東大寺へお越しください！！昨年の様子はこちら→☆


日にち：2012年　4月　　22日 日曜日

場所：　華厳宗大本山　東大寺　二月堂北参籠所


時間・内容：
　第１モジュール…　9時半～12時
　　　　　　　　　　
　第２モジュール…　13時～15時半

気になるクラス内容は後日アップします！
　　　　　　　　　　


※2つのクラスは、互いに関連した内容となっていますが、１クラスからご参加できます

※希望者は8時半より東大寺大仏殿の大仏さまにワークショップを見守っていただけるよう、ひかる先生と参拝します。入堂料５００円は当日各自ご負担いただきます。ご了承ください。

※ヨガマットをお持ちの方はなるべくお持ち込みください。どうしても用意出来ない方はご相談ください。
参加費：　1class 5000yen　　　 2class 9500yen 　　　　　　　　　　

　　　　　当日dropin 各6000yen



ヨガが初めての方から、インストラクターレベルのかたまで参加いただけます。

伝統ある東大寺でのヨガをヒカル先生とぜひ楽しみましょう！

会場の関係上参加人数に限りがあります、お早めに申し込みください。

ご予約・お問い合わせ
ならまちprana 真鍋　リョウコ　　　prana.nara@gmail.com
ご予約の方は、申し込み頂いた後、振込先を返信いたしますので、1週間以内にお振込みいただき、ご予約完了とさせていただきます。


ひかる先生　プロフィール


ファッションモデルとしての活躍中、南インド出身のヨギ、Josi Vallicherry（ジョシー・ヴァリチェリ）に出会い、ラージャヨガ、バクティヨガの手ほどきを受ける。その後、長年シヴァナンダヨガの指導者として活躍の後、タイの森林僧として修行を重ねるFrancois Chaillou（フランソワ・シャイユ）からシヴァナンダヨガと瞑想法を、Emil Wendel (エミール・ウェンデル) よりヨガ哲学、呼吸法を学ぶ。

様々なスタイルのハタヨガを学び、システムに捕われない自由な自己練習から得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、2002年よりヨガを教え始める。


現在はYoga-One東京を始め、都内スタジオでのレギュラークラス、全国各地でワークショップやリトリートを行っている。アンダーザライトではティーチャーズトレーニングの講師を担当。環境や人権についての関心も深く、地球や環境をテーマにしたイベントへの参加も多数。シヴァナンダヨガ正式指導者。アーユルヴェーダ・ライフスタイル・カウンセラー（日本アーユルヴェーダスクール認定）

Yoga-One東京主宰。

著書に「やさしいヨガ」（主婦の友社）
　　　　「楽しいヨガ」（主婦の友社）

２月の予定

さぶいっす。
雪の降らない極寒とは奈良のこと。

２月の予定です

　[ 月曜日 ] １０時～　　１３時～
　　２月　　６日
　　　　　１３日
　　　　　２０日
　　　　　２７日


[ 火曜日　]　１３時～
　　２月１４日
　　　　２８日

[ 水曜日　]　９時半～
　　２月１日　（子連れクラス）
　　　　　８日
　　　　１５日　（子連れクラス）
　　　　２２日　

　[　木曜日　]　１０時～
２月９日　

　
[ 土曜日　] １０時～
　　２月４日
　　　　１８日


ならまちprana　以外のクラス

２月７日　火曜日　１０時１５分～光台６丁目集会所　ヨガサークル光良六
２月２１日火曜日　１０時１５分～JR上狛駅前　なでしこ会館　なでしこヨガ


マタニティヨガクラス
２月７日　火曜日　　　　　　１３時～　助産所わ
２月１４日・２８日　火曜日１０時～　芽愛助産院



お申し込み、お問い合わせは

prana.nara@gmail.com
ならまちyoga prana まなべりょうこ

1月も予定。

もう気付けば年の瀬・・・
今週はサンタさんも来ますね～。
我が家にも来るのかしら。。。


さて、新年1月の予定です。


2012年1月　の予定。


＜月曜日　＞10時から11時半。　13時から14時半

16日。　23日。　30日



＜火曜日＞　13時から14時半

17日。　31日。



＜水曜日　＞9時半から11時

4日。　11日。　18日。　25日。　　（4日、18日は子連れクラスです）


＜木曜日＞　9時半から11時。　13時から14時半

12日


＜土曜日＞　10時から11時半

7日。　21日。



＜その他、ならまちprana 意外のクラス。＞

芽愛助産院　マタニティヨガ。
1月10日火曜日。
　　　24日火曜日。10時から11時ころまで。

助産所わ　マタニティヨガ。
1月10日火曜日。　13時から14時ころまで。


光良六ヨガサークル（光台六丁目集会所）
1月17日　火曜日。10時15分から11時半まで。

なでしこヨガサークル（JR上狛駅すぐ、なでしこ会館）
1月31日火曜日。10時15分から11時半まで。

KIDS　YOGA　（登美ヶ丘南公民館）
1月26日木曜日　10時から11時

スタジオアリス　マタニティフェア（スタジオアリス　橿原店）
1月26日木曜日　午後（詳しくはお問い合わせください）



お気軽にお問い合わせくださいね。
prana.nara☆gmail.com （☆を＠に変えてください）
まなべ